2008-05-29 10:13 | 只看楼主
树型| 收藏| 小 中 大 1

掌握美白三秘诀

　　尽管美白成份与技术不断推陈出新，美白无法速效的观念仍是不变。只要掌握正确的保养观念、选对适合自己的防晒美白产品，配合规律的生活习惯，一定能在有效白回来。
　　美白秘诀1：防晒加美白
　　最好的美白方式就是让肌肤没有变黑的机会。所以不论晴雨，出门前抹防晒乳，骄阳下打伞戴帽，是美白一族得彻底遵循的。王贞乃皮肤科诊所院长王贞乃说，白天只要地上有影子，晚上处于强烈鹵素灯底下(永远不要忽略鹵素灯强光下含有高量紫外线)，一定要擦防晒乳保护肌肤。
　　美白秘诀2：基本型保养加高机能单品
　　如不想买全套美白品，不妨以重要式美白法─即以基本保养加上高机能美白产品来达到美白效果。所谓基本保养即彻底清洁肌肤，定期去除老废角质，再加高机能的美白精华液补强；熬夜睡眠不足的人不妨用美白敷面膜；脸部暗沈的建议用美白按摩精，让美白效果更加倍。
　　美白秘诀3：正确饮食与正常作息
　　吃酱油会变黑，喝牛奶会变白，是错误观念，倒是常吃九层塔、红豆、香菜等食品要注意，这些食物容易促成体内黑色素生成，不宜摄取过量。平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬……等等。
　　由于皮肤的新陈代谢在晚上10点～凌晨2点间最旺盛，此时能熟睡，让角质细胞充份代谢，使新细胞显露出来，就能淡化色素，使肤色变浅；否则，堆积的角质细胞就会使皮肤蜡黄暗沈，肤色也就自然白不起来。