电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该(粤语“谢谢”的意思)、谢谢、THANKS、请你给我一个穿胸罩的理由。

　　给我一个戴胸罩的理由

　　法国女性放弃乳罩用“乳贴”

　　一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。

　　美国女性任胸部自由发展

　　美国女性向来以新潮、开放著称，她们推崇让乳房自由发展，而不是用胸罩来约束它们。因为她们认为一味地追求曲线，想方设法垫高胸部，后果会导致胸部变形，甚至还可能由于用法不当或胸罩用料不适引起乳腺炎，病情严重者还必须手术开刀，抽出脓液，使不少女性的身心受到伤害。

　　e族女孩先行，放弃胸罩

　　曾经以为内衣是留给自己和情人的一道风景，而时下的e族女孩却已把这道风景漫不经心地还给了自然，不时会有不戴胸罩的女孩擦身而过，年轻、健康、自然、潇洒、轻松、性感、自由，那真是一种无拘无束的美丽。

　　其实，作为追求时尚的女性来说，“戴”与“不戴”胸罩并不重要，重要的是保持健康的心态，拥有一对健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩饰的e族女孩大有人在，展示着一道天然去雕饰的自然风景，她们的步伐大胆而自信。

　　下面看看不穿胸罩的N条理由。

　　理由一：外衣款式不适合

　　在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上，出席的女星和嘉宾都会选择不戴胸罩。原因只有一个，因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。一般的礼服设计都有两个特征，一是轻薄面料如丝绸、薄纱，一是低V露背。可想而知在如此的情况下如果你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。

　　这一件礼服本身就是内衣外穿的设计，如果再戴胸罩显然会破坏效果。

　　低V的礼服就是为了展示优美身材，戴胸罩显然是多此一举。

　　理由二：敬业

　　在这里主要指的是模特，模特作为展示设计师服装作品的载体，当然要最大程度的为设计师服务。如果在T台上展示设计师作品的时候自作主张的佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不允许的。因此作为一名敬业的专业模特，在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。

　　透明针织设计，设计师就是为了让其作品有通透感，如果模特佩戴胸罩，显然设计师的表现意图会荡然无存。

　　理由三：为了健康

　　健康专家说，如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育，而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要，如果选材不当，会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以既然这么难选择，为了健康还是不要穿了。

　　华裔影星白灵是为了健康不戴胸罩的代表，因此也被众多媒体称为“大胆”。当被问到不戴BRA会不会担心乳房下垂的时候。白灵坦然的说，毫不担心，因为相对下垂更担心的是戴BRA可能会带来的乳腺癌等健康问题。

　　理由四：需要理由吗？不需要

　　爱一个人需要理由吗？这是周星驰在《大话西游》里面的一句经典台词。同样很多不爱戴胸罩的女星在面对“为什么不爱戴胸罩”的提问时，总是一笑而过，不置可否。不但胸前坦荡荡，而且心中也照样坦荡荡。

　　辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至逛街的时候从来都不戴胸罩。对于她来说不戴胸罩似乎根本不需要理由。

　　虽然不穿有诸多理由，而且好处多多，但是不得不面对一个问题就是会走光或者凸点。因为在中国，穿衣服相对来说比较保守，既不想穿胸罩又不想走光凸点该怎么办呢？

　　招数一：乳贴

　　乳贴与衣服的搭配有着许多技巧，一般来说浅色衣服使用肉色乳贴，美丽而不失雅观；深色衣选择的余地大些，浅黄、粉红、粉蓝、浅紫都可以，而黑色纱衣最好选用黑色乳贴。如果你的外衣和长裙是大花图案，那么印有花型图案的乳贴就正好派上用场。一件玫瑰花镶蕾丝的吊带裙内可以佩戴一副玫瑰花型的乳贴，即使衣服有些透明，那怒放的玫瑰也会给人一种浑然一体的感觉。碎花衣服可以选用色调淡雅的桂花乳贴，再撒上淡淡的桂花香水，别人还以为你刚刚郊游回来呢！

　　招数二：设计

　　胸部设计是很多衣服设计的一个重点，比如衬胸和褶皱都是能很好的掩饰胸部的设计。当你对自己的胸部非常自信的时候建议选择有一些轻薄深色的衬胸的衣服，这样不但可以达到不走光的目的还可以自然的勾勒完美曲线。当然胸部平平的MM也不用担心，只要选择胸部装饰稍微繁杂一点的，比如上图的褶皱或者有些花朵图案的设计，就会把大家的注意力吸引的其他地方了。

　　招数三：巧用发型

　　如果你有一头长发那就不用担心了，把长发弄成大卷，放到胸前，这样你就不用担心不戴胸罩会走光或者凸点了，因为你的头发就是一个天然屏障。

　　招数四：多穿一件外套

　　这个就不用解释了。

一、橄榄油减肥法
　　1、食用减肥。东方女性的皮肢虽然很细,但是不够顺滑,有干涩感,这主要是油分摄取不足的缘故。现代女性为追求身体的苗条,减少脂肪摄取量,这也是原因之一。因此,如果你既要减肥,又要保持身材苗条和皮肤细腻的话,食用橄榄油是你的最佳选择。可以把橄榄油掺入食物中,例如凉拌菜、炒菜、煮肉等等,凡是用花生油、豆油等做的菜肴,均可以用橄榄油代替。另外,还可以选择一些橄榄油的制成品,如罐头食品(标签上写着英文字母“O”表示使用了橄榄油)等。橄榄油做的菜肴不仅富有营养,而且味道也好。
　　2、入浴减肥。橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收从而有助于保持女性的体态美。沐浴时,先将身体洗净,再以棉花浸橄榄油遍涂全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水冲洗一遍即可。

　　二、橄榄油美容法
　　与其它植物油相比,橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对日晒还是冬天的刺骨寒风,橄榄油均是皮肤的最佳保养品。
　　1、上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验:工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。这时,你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得光泽而生动。
　　2、敷面。先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上。橄榄油渗透越多,效果越好,所以请用双手轻轻地按摩脸部,目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
　　3、护唇。我国大部分地区的冬春季节空气比较干燥,嘴唇常会脱皮开裂,即使涂上唇膏,也显得干干皱皱毫无精神。这时候,只要稍稍抹点橄榄油,就可解决这个问题,因为橄榄油就像一层塑胶纸,能有效地防止水分蒸发。方法是把嘴唇洗净,再以棉棒蘸橄榄油涂在唇上,并用手指轻轻地按摩数分钟即可。
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